剣道の防具を購入するなら|日本の伝統を受け継ぐ者へ

心身を鍛えるスポーツ

竹刀

日本の武士道精神が人気

日本発祥のスポーツは様々あり、海外で人気が出るものも多くなりました。剣道もその一つです。海外で剣道が人気なのは、日本文化特有の武士道精神に魅力を感じたり、日本のアニメやドラマの影響を受ける人が多くいるためです。防具や道着など、見た目のカッコよさに惹かれる人も多いと言えます。剣道は、様々な礼儀作法があります。例えば、道場に入る時に礼をすることや、竹刀をまたいではいけない、防具や道着はきちんとしまうこと、などを学び、礼節を重んじる精神を身につけます。また、稽古や試合を重ねることで忍耐力・集中力・決断力・瞬発力などが備わってきます。このように人間形成に必要なものが習得できるとして、海外だけでなく日本でも子供に習わせる人が多くいます。

健康にも効果あり

剣道は、防具をつけることによって安全性もあり、子供からお年寄りまでできるスポーツです。気合が入って心身のバランスが整う剣道は女性にもお勧めと言えます。剣道の素振りをすることで、二の腕とお腹まわりが鍛えられ、ダイエット効果も期待できるのです。試合で対戦相手と向き合う姿勢では、体幹が鍛えられます。まっすぐな姿勢のまましゃがむのは、太ももやふくらはぎ、足首の筋肉や体幹が整っていないと難しいです。地味なポーズですが、全身が引き締められる効果的な姿勢なのです。食事制限などの無理なダイエットをするより、健康的にダイエットできますね。やってみたいけど、防具を揃えたりするのが大変と思う人も多いですが、安いものも多くあります。しかも一回買えば長く使えるのでコスパも良いです。